Be Active And Positive

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Le studio

SCROLL POSITIVE

LE STUDIO

BE ACTIVE

Un lieu unique pour vous épanouir.

Bienvenue au Studio Be Active, un lieu unique où le bien-être et l’épanouissement à travers le sport sont au cœur de notre philosophie. Dans un environnement empreint de bienveillance, vous êtes invités à prendre soin de votre corps et à vous immerger dans notre univers dynamique et solaire. Nous croyons que le bien-être est un voyage personnel, et nous sommes là pour vous accompagner à chaque étape.

Nos tarifs à la carte ou par abonnement.

Une séance
Pour venir faire du sport de temps en temps
18€la séance
Choix du cours parmis ceux proposés
Carte de 10 séances
Pour un usage plus régulier
140€la carte
Accès à tous les cours dans la limite de 10 séances
6 mois
Rentable à partir de 4 séances par mois
59€/mois
Accès en illimité à tous les cours du studio
12 mois
Rentable à partir de 3 séances par mois
49€/mois
Accès en illimité à tous les cours du studio

Des cours pour tous.

Kangoo Jumps®

Activité cardio sur chaussures à rebond visant à améliorer son système cardio-vasculaire, sa force, son équilibre, sa posture, augmenter sa densité osseuse en dépensant un maximum de calories et libérer ses endorphines.

Pilâtes

Le pilâtes est une activité de mise en forme douce/gym posturale visant à renforcer les muscles profonds en développant la coordination de son corps et le développement de sa force. 

Cette pratique facilite l’élimination du stress, corrige les mauvaises postures en améliorant sa coordination et par la suite réduit le mal de dos. 

Yoga vinyasa débutant & intermédiaire

Le Yoga Vinyasa est un flow, une suite d'enchaînements de postures dynamiques et harmonisées par la respiration.

La respiration est l'élément le plus important, un mouvement = une respiration. Le Vinyasa accorde davantage de place au côté dynamique et corporel.

Le Cardio fun de Camille​

5 circuits de 8 exercices fitness pendant 45 secondes coupés de 15 secondes de danse. Un mélange de fitness, bonne humeur dans une ambiance bien cardio.

Air dancing​ yoga

Pratique mêlant des postures de yoga avec de la danse. Il faut réussir à placer sa respiration sur le flow des mouvements.

Ce cours vise à renforcer son corps, tout en y faisant circuler une énergie régénératrice, permettant à votre esprit de s’évader.

Renfo active​

Programme d’entraînement visant à exercer les muscles en faisant évoluer son corps dans sa globalité (ou par zone) tout en le rendant plus résistant.

Un workout complet et intense pour transpirer, se renforcer et améliorer sa posture.

Fit yoga

Le Fit Yoga est une pratique qui associe la fitness et le yoga sur une musique dynamique. 

Cette pratique favorise la connaissance de son corps, pour un relâchement physique et mental.

HATHA yoga

Le Hatha Yoga est l’une des formes les plus traditionnelles du yoga.

C’est un enchaînement de postures au rythme du souffle invitant à l’écoute de soi et de son corps.

Le Hatha Yoga accorde davantage de place à la méditation et permet de travailler les différentes respirations.

Yin yoga

Le Yin Yoga est un Yoga très doux, qui a pour but de relâcher le corps et l'esprit. Il permet a la fois de se relaxer et de s'étirer.

Le Yin Yoga permet de relâcher la pression accumulée, d’améliorer la flexibilité globale du corps en renforçant les articulations.

Hiit

Activité courte et intense. Le but est de travailler de façon efficace en un minimum de temps, ainsi le temps de repos va s'effectuer sur une période assez courte. 

Le Hiit a de nombreux bienfaits sur le plan physique mais également mental. Dans un premier temps, sur le plan physique, un gain musculaire intéressant, des effets qui durent dans le temps et une amélioration des capacités mentales.

D’un point de vue mental, un gain de temps non négligeable et une sensation de liberté et de relâchement.

Yin Yang yoga

Le Yin Yang est un yoga dynamique qui combine deux styles de yoga en un seul cours. Ce cours associe l’équilibre entre l’énergie du Yin (lunaire) et l’énergie du Yang (solaire, actif).

Cette pratique vise à améliorer sa flexibilité, renforcer ses articulations et tonifier ses organes.

LA TEAM STUDIO BE ACTIVE.

CAMILLE est passionnée de sport, de bien-être, de good vibes. Elle rêvait d'ouvrir un jour un studio qui combine différentes pratiques ! Ses cours préférés sont le Yoga, le Cardio fun et le Renfo active
Camille

Camille

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Retrouvez OPHÉLIE au studio. Cette globe trotteuse dans l’âme, passionnée de musique est une vraie bulle d’énergie ! Son cours number one le Training Camp, l’Aérobie 80, le Renfo active, le Pilates
Ophélie

Ophélie

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OLIVIA est une passionnée de sport depuis l’enfance. Elle exerce depuis plus de 12 ans dans ce domaine alliant à merveille précision et poésie. Ses cours préférés sont le Pilates, l’Air dancing et le Yoga
Olivia

Olivia

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Retrouvez WILL au studio. Ce passionné d’activité physique aime à penser que le sport est la meilleure façon de rester en bonne santé. Son cours préféré le HIIT, effort court et intense !
Will

Will

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Passionnée des multiples vertus du yoga. Anaïs aime à penser que le plus important c'est de prendre du temps pour soi, sentir son corps, respirer et lâcher prise. Anaïs propose des cours de Hatha yoga ainsi qu'un yoga de la femme une fois par mois.
Anaïs

Anaïs

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Wendy aime être à l’écoute de vos besoins afin que vous vous sentiez écouté et que chacun trouve du plaisir dans sa pratique. Dans la vie, cette passionnée aime le mouvement, la nature, les plantes, la photographie, et les livres.
Wendy

Wendy

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Curieuse, amoureuse de la nature et de la vie. Karen aime être en mouvement et à l’écoute du monde qui l’entoure. Ses cours préférés sont le Yoga Vinyasa et le Yin Yang Yoga.
Karen

Karen

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